Walka z AZS, część 2.
Zauważyłam ,ze zainteresowała Was tematyka Atopowego Zapalenia Skóry . Pomyślałam więc , że podzielę się z Wami kolejnymi podpowiedziami jak radzić sobie z problemami skórnymi. Sposoby te bardzo ułatwiły mi walkę z różnymi niespodziankami skórnymi...Uspokoiły się objawy. Na tyle,że mogę się myć wszystkim na co mam ochotę. Jednocześnie zwracam uwagę czy kosmetyk był testowany na zwierzętach lub opakowanie jest przeznaczone do recyklingu. Co moze pogarszać stan skóry? 1. Stres i negatywne emocje . Niestety. Wszystko co w nas siedzi: negatywne relacje,stres, presja czasu ma znaczący wpływ na naszą skórę.Wielokrotnie się o tym przekonałam.Wyznaczcie sobie minimum 15min na regeneracje,w ciszy i spokoju.Z dala od mediów: tv, internet ,telefon. Odlóżcie je na bok i idzicie na spacer lub połóżcie się, gdzie nikt Wam nie będzie przeszkadzał. Na tyle by uspokoić umysł, czasami 5 minut wystarczy. Druga porada ...